Deitar e dormir
Duas ações que fazem parte do fim do dia, indicando que este terminou, e amanhã vem outro. Um hábito tão simples, composto de apenas duas ações, que a maioria de nós faz de forma automática. É justamente quando esse hábito não está ajustado que surgem os problemas. Deitar e não conseguir relaxar e dormir é […]